Kazik gadasz głupoty. Na masę tylko ryż. %-) 8-) Wystarczy do wody z ryżem doda c masla lub oliwy. Wchodzi jak złoto... ...i masa leci %-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-18 17:17:49
Do wody dodaj łyżkę masła, i np curry i w tym ugotuj ryż, a jak chcesz sosik to sobie zrób na bazie pomidorów z puchy lub przecieru i odrobina śmietany/jogurtu naturalnego.
Ja jak kiedyś byłam na swojej idotycznej diecie restrykcyjnej 1400 kcal to dodawałam do wody cytryne i liscie miety lub wciskalam pomarańczę. u mnie to nie pomaga bo nie chodzi o to co piję a ilościowo. Nawet jakbym otwarła sobie coś pysznego do picia to mam na kilka dni. Przez to mam czesto herbate na stole,kawę,wodę czy wode z miętą itd. i z [...]
A jak to wygląda z ryżem ? 300g ryżu dziennie też źle ? Jeśli ktoś już koniecznie upiera się na codzienne szamanie;-) ryżu, warto ograniczyć zawartość arsenu poprzez moczenie ryżu (przed i po gotowaniu), a także poprzez gotowanie go w dużej ilości wody (stosunek ryżu do wody - ok. 1:5).
Ty ja mam taczke to Cie podwioze w******le Cie z taczką do wody majtek pewnie z miecha nie zmieniałeś to sie nada na żagiel i gitara niech sobie nie pozwala
Sypnij przepisem na brokułową Do wody wrzucam kostkę rosołową, później kurę pokrojoną w kostkę, dalej makaron, na koniec brokuły żeby się nie rozgotowały, przyprawy. Grillujesz na patelni? Jeśli tak to na tańszej czy jakiejś lepszej? Kupiłem grilla elektrycznego, sprawdza się doskonale do kury, ryb i warzyw.
Co do wody gazowanej mogę napisac tyle, żę przed/w trakcie/po treningu jest przeciwwskazana. Po pierwsze uwalniany dwutlenek węgla bedzie zwiększał objętosc żołądka i co za tym idzie ciśnienie w jamie brzusznej uciskając na przepone i pogarszając w ten sposób wentylację ustroju. Pozatym jest najczęściej przyczyną tzw. kolki podczas wysiłku. Wzrost [...]
Ja byłem tydzień temu nad morzem akurat taka za***ista pogoda była. 1 dzień ale cały się opalałem i do wody. Najpierw 3 dni byłem takim burakiem i pęcherze na skórze że nie mogłem koszulki założyć a teraz cała skóra z plechów i klaty mi zeszła Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2011-07-06 13:01:58
źle wynurzasz głowę weź deskę i rób oddechy raz na jedna strone potem wydech do wody i wdech na drugą brodę staraj się mieć blisko klatki piersiowej gdy ją odwracacasz przylega do ramienia zresztą jeśli wykonujesz ruch napłynięcia ręką sama będzie Ci się przyklejać do ręki inaczej nie umiem wytłumacyć
[...] jako cwiczenia, mam łopatki+pływak, dokładanka kraulowa wychodzi smiesznie, jeszcze gorzej niz normalnym stylem. Trener zalecil mi staranie sie o tzw. wslizg ta reka do wody, jednak nadal jest kiepsko. Jeśli dokładanka idzie kiepsko znaczy, że ze stylem jest jakiś kłopot, musisz ją wyświczyć, ćwicz na samych łapach raz jedną raz drugą [...]
no powiem ci że tak, ale ja kiedyś nad jeziorkiem, pamiętam odnotowałem wtedy w słońcu 54stopnie. 4 radlery wypiłem i już do wody nie chciałem tak ochoczo wchodzić %-)
to ogolnie myslicie ze carbo ma spore znaczenie po treningu jednak ....hmmm a co np Giszmanie bys powiedzial o piciu go przed po i w czasie. Rozrobic to do wody treningowej ..i tak popijac?? ...warte zachodu ??
witam czy jeśli pierś z kury będzie zamrożona i wkładam ją do wody na parę h aż się rozmrozi to jak leży w tej wodzie nie uciakają z niej jakies składniki odżywcze białko czy coś ??
witam czy jeśli pierś z kury będzie zamrożona i wkładam ją do wody na parę h aż się rozmrozi to jak leży w tej wodzie nie uciakają z niej jakies składniki odżywcze białko czy coś ?? Z tego co wiem to nie .
witam czy jeśli pierś z kury będzie zamrożona i wkładam ją do wody na parę h aż się rozmrozi to jak leży w tej wodzie nie uciakają z niej jakies składniki odżywcze białko czy coś ?? Nic nie ucieka, ew. woda ;-)
[SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.
